A kalcium egy létfontosságú ásványi anyag, a test minden sejtjének szüksége van rá a normális működés fenntartásához. Mineralizálja a csontokat és a fogakat, valamint jelátvivő molekulaként is szolgál. Az idegeknek kalciumra van szüksége az agy és a test többi része közötti üzenetek továbbításához. Elengedhetetlen a szív, az izmok, az idegrendszer megfelelő működéséhez.

A vér kalciumkoncentrációja szigorúan van szabályozva, a felesleges mennyiség a csontokban tárolódik, ill. ha elégtelen a bevitel, a csontokból szabadul fel. Éppen ezért a kalciumhiány leggyakoribb tünete az osteoporosis (csontritkulás), amelyet lágyabb és törékenyebb csontok jellemeznek.

Tünetek

Előfordul, hogy a hipokalcémiának nincsenek jelei, főként enyhe esetben. Ha jelentkeznek tünetek az alábbiak fordulhatnak elő:

izommerevség,
izomgörcsök,
bizsergés vagy tűszúrás érzése a végtagokban,
hangulatváltozások, szorongás, depresszió vagy ingerlékenység,
memória problémák,
hipotenzió (alacsony vérnyomás),
beszéd- vagy nyelési nehézség,
fáradtság.

Súlyos hipokalcémia esetén előfordulhatnak:

rohamok,
zavartság,
szívritmuszavarok,
pangásos szívelégtelenség,
laryngospasmus (a gége izmainak görcsös összehúzódása).

A hipokalcémia hosszú távú tünetei közé tarozik a:

száraz, elvékonyodott bőr,
lelassult hajnövekedés,
törékeny körmök,
szürkehályog,
ekcéma.

Kiváltó okok

A hipokalcémia leggyakoribb oka a hypoparathyreosis, amikor is a testkevesebb mellékpajzsmirigy hormont (PTH) választ ki. Az alacsony PTH szint alacsony kalciumszinthez vezet a szervezetben. A hypoparathyreosis betegség öröklődhet, ill. a pajzsmirigy műtéti eltávolításakor vagy a fej és a nyak daganatos megbetegedésekor fordulhat elő.

A hipokalcémia egyéb okai közé sorolható:

elégtelen mennyiségű D vitamin az étrendben,
fertőzések,
egyes gyógyszerek szedése, melyek gátolják a felszívódást,
intenzív testmozgás,
magas magnézium vagy foszfátszint,
vesebetegség,
hasnyálmirigy gyulladás,
hasmenés, ill. egyes bélrendszeri rendellenességek, amelyek megakadályozzák a szervezetet a kalcium megfelelő felszívásában,
a kalciumban gazdag ételek fogyasztásának kiiktatása intolarencia, allergia, vegán étrend vagy divat diéta végett,
hormonális változások, különösen nőknél,
bizonyos genetikai tényezők.

Fontos biztosítani a megfelelő kalciumbevitelt minden életkorban.

A menopauza idején a nőknek emelniük kell a kalcium bevitelüket, hogy csökkentsék az oszteoporóziskockázatát. Az ösztrogén hormon menopauza alatti csökkenése miatt a nők csontjai gyorsabban vékonyodnak.

Az újszülöttek kockázati tényezői közé tartozik az életkorukhoz mérten kis súllyal való születés és az anyai cukorbetegség.

Az újszülöttkori hipokalcémia tünetei közé tartozik a

nyugtalanság,
étvágytalanság,
görcsös összerándulások,
apnoe vagy lelassult légzés,
szapora szívverés.

Feketéné Radó Barbara

dietetikus, egészégügyi tanár MSc

Hivatkozásjegyzék:

Fujita, T. Calcium paradox: Consequences of calcium deficiency manifested by a wide variety of diseases. J Bone Miner Metab 18, 234–236 (2000). https://doi.org/10.1007/PL00010637

NORDIN, B. E. C. M.D., M.R.C.P., PH.D.† Osteomalacia, Osteoporosis and Calcium Deficiency, Clinical Orthopaedics: Volume 17 - Issue - p 235-258

Vallet-Regi, M., & González-Calbet, J. M. (2004). Calcium phosphates as substitution of bone tissues. Progress in solid state chemistry, 32(1-2), 1-31.

Cashman, K. D. (2002). Calcium intake, calcium bioavailability and bone health. British journal of Nutrition, 87(S2), S169-S177.